*

自分流ダイエットに挑戦

公開日: : ミニマリスト生活

こんにちは

金曜日はラピュタをやってましたね。

最近映画をよく見ますが、やっぱ宮崎駿はすごいな。

物語も絵も音楽も素晴らしい。

日本の誇れるものです。

 

 

さて、今までそんなにダイエットってしてこなかったんですが。

過去にお菓子ダイエットなるお菓子しか食べないっていう無茶なダイエットはあったかな(笑)

でもどれも続かない。

 

あんまり過酷なのは続かないんで、続きそうなものをやってます!

  • 夜はご飯(炭水化物抜き、週末はビールはOK)
  • お菓子は控える(つまむものはナッツ類)
  • 21時以降は食べない

といった感じでゆるーくやってます。

とにかく夜は早く寝る!

そうすれば無駄な間食もなくなる。

あとは、最近好きな俳優さんの動画とか見てると食べるのやめよう思います(笑)

 

無理なやつはどこかでストレスたまって続かないんでね。

ゆるーく。

お昼はおなかいっぱい食べて大丈夫とか少し甘くするとこもありつつ。

それにしても、お金もない時の方が使いたくなるのはなんでだろう。

不思議です。

 

お金の無駄遣いを防ぐのとカロリー摂取も控えてます。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 7 follow us in feedly

関連記事

バランスは大事

クリスマスが終わりましたね~ 私も美味しいご飯を食べたり、お友達と鍋したりしました! あ

記事を読む

結婚式もシンプルがいいですね@BEARS TABLE

昨日はお友達の結婚パーティーに行きました。 イギリス人の彼と結婚したお友達。  

記事を読む

まだまだ荷物が多いな~

こんにちは! また台風が日本を通過しようとしていますね。 災害とは切っても切れない関係な

記事を読む

ミニマリストに憧れたカバンの中身

今回はカバンの中身を紹介してみます。 こまごましたのが苦手なので大体ポーチにまとめる派です。

記事を読む

最近話題の「保育園落ちた・・・」を考えてみた

最近話題のこれ。 「保育園落ちた日本死ね」と叫んだ人に伝えたい、保育園が増えない理由 色んな人が

記事を読む

それだけで幸せになれるようなものに、ハマってたら、いいのに。

ここ最近よく聞いているスピッツ。 中学生くらいの頃、よく聞いていたのだけど、久々にいいなと聞い

記事を読む

謹賀新年!今年も厄除け、運気アップ。

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。   無事

記事を読む

親孝行したい

こんばんは。 ミニマリストを目指すぱぴこです。   20代は自分の為にお

記事を読む

くりーにんぐでい

お部屋の片づけ~ 昨日は本やCDを整理しました。 処分しようと思うんだけど、まだ

記事を読む

冬の仕事服公開!

昔は服って謎にたくさんあったけど、今は微妙なものはずいぶん捨てたのでだいぶ減りました。 でもま

記事を読む

  • OLやってます。ミニマリストを目指してます。 2017年もお金を使わず過ごすのが目標。 貯金方法も勉強中

  • 少しずつ収益がでてます。

  • 固定費支払いでポイントが貯まる!
    そのポイントでお得に買い物できます。
アフターコロナ?ウィズコロナに備えてやったこと②

さて、では今回私が今後に備えてやったこと。  

アフターコロナ?ウィズコロナに備えてやったこと①

これから、コロナが収束するか、このまま共存するのか、誰にも分からないこ

ガチャピンの白日歌ってみた動画がかわいい

こんにちはー。 久しぶりの更新ですが、世の中がコロナのおかげで一

iPhoneに変えました!AndroidとiPhoneの私が感じた違い

こんにちは~ 今、マックで広瀬香美さんを聞きながら書いてます。

やっぱり猫がすきが大好き!

こんばんはー!   タイトル通り、ドラマ「やっぱ

→もっと見る

PAGE TOP ↑