*

休日のルーティン化

公開日: : 最終更新日:2016/02/11 ブログを将来の財産に, ミニマリスト生活

こんばんは!

今日は帰りに人身に巻き込まれずいぶん遅く帰ってきました^^;

本当に何が起きるかわからないですね~

 

みなさん、お仕事の日とおやすみの日は起きる時間は一緒ですか??

休日って遅くまで寝てられるーって思うけど

実は体には負担なんですよね。

 

寝溜めにはいつもより2時間多いくらいしか体は対応できないらしく

逆に負担になってしまうようです。

 

いつもと同じくらいに起きて過ごす。

 

これが、自律神経もホルモンバランスも安定していいんだそう。

 

私も最近では休日の時間割りが決まりつつあります。

休日こそ早起きして充実した時間を過ごすのがお気に入りです‼

 

お読みいただきありがとうございます(^_^)

 

ポチっとしていただけるとはげみになります。。。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(持たない暮らし)へ
にほんブログ村

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0 follow us in feedly

関連記事

コートを購入!

去年からずっと買いたかったんですが、ずっと悩んでいて。 ミニマリストを目指して、本当に必要なも

記事を読む

2016年の手帳はこちら

手帳買いました! 私なりのこだわりは、 コンパクト マンスリーのみ ペンを付け

記事を読む

最近の目標

以前読んだ松浦弥太郎さんの本で、”お金さんに好かれている(成功者)人は早寝早起き” っ

記事を読む

結婚式の服はどうする??お友達に借りる方法もある。

こんばんは~ ミニマリストを目指すぱぴこです。   来月、結婚式がありま

記事を読む

久しぶりの投稿

ずいぶん久々の投稿になりました。   ここ毎日は諸事情で今までとは違う生活にな

記事を読む

夏の片づけについて

こんにちは! 今日は山の日。 のんびり朝からオリンピックを見ています。  

記事を読む

断捨離の度に

タイトル通り。 断捨離する度に、こんなにお金を使ってきたんだなって思えてくる。 反省反省

記事を読む

健康でいることが節約になる

この時期は本当に体調を崩しやすいですね。 周りも風邪をひいてる方が多いです。  

記事を読む

夏まで我慢!

こんにちは。 春もいよいよ近づいてきました。 今日は図書館で本を返却しました。 &

記事を読む

趣味は募金と言い始めて驚いたこと。

ひさしぶりになりました。 新年あけましたね、年末は自分的にバタバタしてて、ブログかけなかったな

記事を読む

  • OLやってます。ミニマリストを目指してます。 2017年もお金を使わず過ごすのが目標。 貯金方法も勉強中

  • 少しずつ収益がでてます。

  • 固定費支払いでポイントが貯まる!
    そのポイントでお得に買い物できます。
緩んだ生活に”喝”

最近ゆるんであまりしっかり生活管理できてない気がするな~ &nb

まだまだ荷物が多いな~

こんにちは! また台風が日本を通過しようとしていますね。

カープ優勝

カープ3年連続リーグ優勝! おめでとうございます! が、私

マウスが壊れた!

最近マウスが壊れましたー まさかでビックりでした・・・ &

久しぶりに作業でどっと疲れた~

こんばんは~   最近はナツメロにまたはまってて

→もっと見る

PAGE TOP ↑