*

自分流ダイエットに挑戦

公開日: : ミニマリスト生活

こんにちは

金曜日はラピュタをやってましたね。

最近映画をよく見ますが、やっぱ宮崎駿はすごいな。

物語も絵も音楽も素晴らしい。

日本の誇れるものです。

 

 

さて、今までそんなにダイエットってしてこなかったんですが。

過去にお菓子ダイエットなるお菓子しか食べないっていう無茶なダイエットはあったかな(笑)

でもどれも続かない。

 

あんまり過酷なのは続かないんで、続きそうなものをやってます!

  • 夜はご飯(炭水化物抜き、週末はビールはOK)
  • お菓子は控える(つまむものはナッツ類)
  • 21時以降は食べない

といった感じでゆるーくやってます。

とにかく夜は早く寝る!

そうすれば無駄な間食もなくなる。

あとは、最近好きな俳優さんの動画とか見てると食べるのやめよう思います(笑)

 

無理なやつはどこかでストレスたまって続かないんでね。

ゆるーく。

お昼はおなかいっぱい食べて大丈夫とか少し甘くするとこもありつつ。

それにしても、お金もない時の方が使いたくなるのはなんでだろう。

不思議です。

 

お金の無駄遣いを防ぐのとカロリー摂取も控えてます。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

スマホの機種変

ずっとアンドロイド派でした。 しかし、もう2年使ったし変更してもいいかなーとか考えてる

記事を読む

やっぱり猫がすきが大好き!

こんばんはー!   タイトル通り、ドラマ「やっぱり猫がすき」が大好きなんです!

記事を読む

スマホ断捨離

先日はスマホの中身を断捨離しました~ 断捨離した内容は 写真 アプリ

記事を読む

なんちゃってApple風イヤホン★

こんばんは! 今日はまた真冬のような寒さですね(;´∀`)   さて、先

記事を読む

自然災害とミニマリスト

久しぶりの更新になりましたー   以前も書いたかもしれませんが。 ここ最

記事を読む

最近のこと

久々のブログです。   ここ最近は色々と自分に変化があり、未来も明るく?なって

記事を読む

増えたら減らす

年末ですね、 気を付けてるつもりでも、どんどんお金が出ていきます(笑)  

記事を読む

やっぱり靴が大事

昨日、貧乏は必ず治る。 / 桜川真一/著 を買いました。   その中でもやっぱ

記事を読む

地獄も天国?精一杯生きよう

先日、TOO YOUNG TOO DIE! 若くして死ぬを見てきました。 音楽も好きだし、クド

記事を読む

マルチタスクはやめる

ついついやってしまいますよね。~ながら作業。 なんだか自然にやってしまってるんですが、

記事を読む

  • OLやってます。ミニマリストを目指してます。 2017年もお金を使わず過ごすのが目標。 貯金方法も勉強中

  • 少しずつ収益がでてます。

  • 固定費支払いでポイントが貯まる!
    そのポイントでお得に買い物できます。
アフターコロナ?ウィズコロナに備えてやったこと②

さて、では今回私が今後に備えてやったこと。  

アフターコロナ?ウィズコロナに備えてやったこと①

これから、コロナが収束するか、このまま共存するのか、誰にも分からないこ

ガチャピンの白日歌ってみた動画がかわいい

こんにちはー。 久しぶりの更新ですが、世の中がコロナのおかげで一

iPhoneに変えました!AndroidとiPhoneの私が感じた違い

こんにちは~ 今、マックで広瀬香美さんを聞きながら書いてます。

やっぱり猫がすきが大好き!

こんばんはー!   タイトル通り、ドラマ「やっぱ

→もっと見る

PAGE TOP ↑