*

自分流ダイエットに挑戦

公開日: : ミニマリスト生活

こんにちは

金曜日はラピュタをやってましたね。

最近映画をよく見ますが、やっぱ宮崎駿はすごいな。

物語も絵も音楽も素晴らしい。

日本の誇れるものです。

 

 

さて、今までそんなにダイエットってしてこなかったんですが。

過去にお菓子ダイエットなるお菓子しか食べないっていう無茶なダイエットはあったかな(笑)

でもどれも続かない。

 

あんまり過酷なのは続かないんで、続きそうなものをやってます!

  • 夜はご飯(炭水化物抜き、週末はビールはOK)
  • お菓子は控える(つまむものはナッツ類)
  • 21時以降は食べない

といった感じでゆるーくやってます。

とにかく夜は早く寝る!

そうすれば無駄な間食もなくなる。

あとは、最近好きな俳優さんの動画とか見てると食べるのやめよう思います(笑)

 

無理なやつはどこかでストレスたまって続かないんでね。

ゆるーく。

お昼はおなかいっぱい食べて大丈夫とか少し甘くするとこもありつつ。

それにしても、お金もない時の方が使いたくなるのはなんでだろう。

不思議です。

 

お金の無駄遣いを防ぐのとカロリー摂取も控えてます。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0 follow us in feedly

関連記事

久しぶりの投稿

ずいぶん久々の投稿になりました。   ここ毎日は諸事情で今までとは違う生活にな

記事を読む

シャンプー

こんばんは。 今日は東京初雪でした~ 久しぶりにさむかった!  

記事を読む

映画「365日のシンプルライフ」を見ました。

実は公開されていた時に見るタイミングが合わず、レンタル開始されてたのでようやく見る事ができま

記事を読む

お花見

昨日はお花見しました! 今年の桜は満開になりそうでならなくて、場所は同じなのにまばらな感じでし

記事を読む

色んな人がいますが私はローンは組みません。

こんばんは。 相変わらず、ミニマムな暮らしをしています。   昔の私なら

記事を読む

人生何がいつ起こるかわからない

こんばんは。 最近は妊娠や結婚の話をとてもよく聞きます。   そんな中、

記事を読む

お金もパワーもイザという時のために残しておく。

やっぱり貯金は大事ですね。 心に余裕が出てきます。   昔の私ならあれば

記事を読む

夏の片づけについて

こんにちは! 今日は山の日。 のんびり朝からオリンピックを見ています。  

記事を読む

休日のルーティン化

こんばんは! 今日は帰りに人身に巻き込まれずいぶん遅く帰ってきました^^; 本当に何が起

記事を読む

「求めるな 与えよ」

こんばんは~   ちょっと色々あったここ数カ月。 希望の光が見えました。

記事を読む

  • OLやってます。ミニマリストを目指してます。 2017年もお金を使わず過ごすのが目標。 貯金方法も勉強中

  • 少しずつ収益がでてます。

  • 固定費支払いでポイントが貯まる!
    そのポイントでお得に買い物できます。
初めての胃カメラ

こんにちは。   この間、人生初めての胃カメラ受

ミニマリストと防災

こんにちは。   昨日から各地にで大雨の被害が広

久しぶりのブログ

こんばんは~ 久しぶりになってしまいました・・  

羽生くんもミニマリスト??

毎日、オリンピックを見ています。 日本も素晴らしい試合の連続で毎

お気に入りに囲まれて暮らしたい

お金の使い方を考えたら、今まで適当に使っていたことを改めて実感しました

→もっと見る

PAGE TOP ↑