マルチタスクはやめる
ついついやってしまいますよね。～ながら作業。
なんだか自然にやってしまってるんですが、非常に脳によくないそうで。
↓「マルチタスクをやめれば生産性が４０％アップする」
http://www.lifehacker.jp/2015/06/150613stop_multitask.html
そして、結局どちらの作業にも集中できてないということ。
最近は目の前のやってる事ひとつひとつに集中するようにしています。
ずっと私は仕事中（仕事のＰＣがモニター２つ使ってるので）ひとつのモニターで仕事、もうひとつでネットという風に
１日中ネット検索していて、情報はたくさん入ってきてたんですが、
すごく疲れてたというか、目にも頭にもよくない感じがずっとしてました。
なので、ネットの時はネット、仕事は仕事という風に頭を使うことにしてます。
ただでいえ気の散ることばかりですがね(´・ω・`)
あれもこれも気にならないよう環境づくりも大事ですね。
触ってしまうところにスマホを置かないとか。
それに伴って、ネットも色んなまとめサイトを見ていたのをやめて必要だと感じた時に見るようにしてます。
簡単に色んな情報を入れられるということが危険ですよね。
人間って欲望に弱い。
気を付けて自分を律せられる人になりたいです。
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